Ein netter Frühlingsgruss

Zum Frührlingsbeginn grüsst der Google Doodle auf eine nette und fröhliche Art. Eine kleine Einladungs sich für einen Moment kindlich zu freuen - egal wo man ist oder steckt. Die Psychologin Barbara Fredrickson begründete die Broaden-and-Build-Theorie und weist uns damit einen feinen und praktischen Weg:

 "Sammeln Sie die kleinen, guten Gefühle, die sich Ihnen durch den Tag anbieten. Und halten Sie sie für kurze Zeit - und spüren nach!".

Es verändert nachweislich Ihre Körperchemie in den günstigen Bereich. Je mehr und je öfter Sie die kleinen, netten Dinge zelebrieren, desto robuster und resilienter werden Sie - gegenüber den unvermeidlichen, unbestellten, aber immer freihaus gelieferten Tiefschlägen. Die häufig auftretende Nebenwirkung: Sie werden zunehmend fröhlicher. Manche auch gelassener. Ab und zu.

Es geht weniger um Schuld. Es geht um die Wirkung.

[+Zone blogMAGAZIN] Inzwischen wagen es deutlich mehr Verantwortliche in den Unternehmen und Organisationen, über Burn-out, Stress und psychische Störungen zu sprechen. Dabei wird öfter, mehr oder weniger zaghaft, angemerkt: “Das liegt aber auch im Privaten, nicht allein an der Arbeit – und eigentlich kaum am Unternehmen. Oder wie sehen Sie das?”

 Weshalb solle man nun, nach all dem was man schon täte, auch noch hier vom Unternehmen verlangen, aktiv zu werden. Das kostet und belastet. So sei das nicht richtig, auch nicht gerecht den anderen Mitarbeitenden gegenüber. Punkt. Oder so ähnlich.
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Ein schöner Start!

Dan Piuk schrieb "Check out this amazing short film — about one man’s quest to make a city smile — which premiered today. If it doesn’t make your day, I’ll give you your money back. (Full disclosure: I know the filmmaker)." Ja, es ist ein guter Start ins neue Jahr. Thank you, Sophia!

No Excuses - oder etwas Recycling

Flow Zone No Excuses Slides01 kurz from thomas staehelin

Ende 90er des vergangenen Jahrhunderts haben wir mit den ImpulsKarten gestartet. Knappe Geschichten und Zitate als Interventionen in Change-Prozessen. Aufgemacht ähnlich den KartenSets aus Kindertagen. Damals mehr aus dem kreativen Moment entstanden, setzen wir heute viel daran solche und ähnliche Tools zu entwickeln. Wissenschaftlich fundiert, ausführlich getestet und klar: mit viel Freude am Tun. Die No Excuses-Serie war die erste Serie. Hier, jetzt eine kleine Auswahl als Slide-Version. Frisch gemixt.